薄毛防止にも？頭皮の汚れを落とす髪の洗い方
艶やかな髪を手に入れるためには、頭皮の汚れを徹底的に洗い流すことが不可欠です。
薄毛を防止するのも重要ですよね。
以下は、頭皮と髪にやさしい正しい洗髪方法の詳細な解説です。
シャンプー前にブラッシング
シャンプーの前にはブラッシングが重要です。
しかし、力を入れすぎずに毛の流れに沿って優しくブラッシングしましょう。
個々の毛の流れを理解し、絡まりを解くことがポイントです。
「予洗い」で汚れを90％カット
シャンプー前に予洗いをすることで、お湯の力で髪や頭皮の汚れの90％を落とすことができます。
ただし、熱いお湯は避け、ぬるま湯を使用しましょう。
適温のお湯で洗うことで、必要な皮脂まで奪われる心配がありません。
シャンプーは泡立ててから
シャンプーは原液ではなく、泡立ててから使用します。
泡立てたシャンプーは刺激が少なく、髪や頭皮全体を包み込んで洗うことができます。
強いシャンプーの原液を使うことで、乾燥の原因となりかねません。
「溜めすすぎ」で丁寧に流す
「溜めすすぎ」を実践すると、シャワーのお湯が髪の表面だけでなく頭皮まで行き渡ります。
頭皮の隅々までしっかり流すことで、すすぎ残しを防ぎ、頭皮トラブルを予防します。
トリートメントやコンディショナーは頭皮に触れない
シャンプー後のトリートメントやコンディショナーは、髪にのみ使用します。
これらの製品は髪のために作られており、頭皮につけると余分な油分が残り、トラブルの原因になります。
こすらないタオルドライ
タオルドライ時には、髪をこすらないように心掛けましょう。
髪全体を優しく包み込むようにし、水分をそっと吸い取ります。
特に髪の根元や毛先には丁寧にタオルを当て、水分を均等に吸い取ります。
これらのステップを実践することで、頭皮と髪にやさしい洗髪習慣を身につけ、美しい髪を手に入れましょう。